Amazake aus Koji
Stufe 2 · mit etwas Erfahrung
Koji und heißes Wasser über einige Stunden, mit dem Thermometer griffbereit. Heraus kommt ein süßes Getränk ohne zugesetzten Zucker und ohne Alkohol, das im Kühlschrank aufbewahrt wird.
- Zeit
- 6–10h
- Temperatur
- 55–60°C
- Glas
- 1L
Die goldene Regel: Immer zwischen 55 und 60 °C, nie unter 50 °C, und in weniger als zwei Stunden in den Kühlschrank.
Ohne Anmeldung. Wir führen dich Schritt für Schritt, von der Waage bis zum Kühlschrank.
Geprüft am 26. Oktober 2026 · 24 Angaben, jede mit ihrer Quelle
Was ist Amazake?
Amazake ist ein traditionelles Getränk aus Japan, gemacht aus Reis-Koji und Wasser, sonst nichts. Der Name bedeutet „süßer Sake“, doch dieser, der aus Koji, ist nicht alkoholisch: Etwas Alkohol enthält eine andere Sorte, die aus Sake-Trester gemacht wird. In Japan trinkt man es im Winter heiß, vor allem zu Neujahr, und im Sommer kalt.
Es ist süß ohne zugesetzten Zucker: Die ganze Süße kommt aus dem Reis. Es ist dickflüssig und cremig, mit weichen Körnern, und riecht nach Reis und Koji. Man trinkt es pur oder mit Wasser verdünnt, manchmal mit etwas geriebenem Ingwer, und püriert süßt es Brei, Smoothies, Desserts oder Dressings. Es ist der einfachste Einstieg ins Kochen mit Koji.
Bevor du anfängst
Koji ist gedämpfter Reis, auf dem ein Schimmelpilz gewachsen ist, Aspergillus oryzae. Mit heißem Wasser wandeln seine Enzyme die Stärke des Reises in Zucker um: Das ist keine Fermentation, und Amazake aus Koji enthält keinen Alkohol. Heraus kommt ein süßes, dickflüssiges Getränk, weiß oder cremefarben. Was es schützt, ist die Wärme während der Herstellung, 55 bis 60 °C, und danach der Kühlschrank. Deshalb hat hier das Thermometer das Sagen.
Du brauchst
- Kleiner Topf
- Joghurtbereiter, Slow Cooker oder Reiskocher, der 55–60 °C hält
- Küchenthermometer mit Fühler
- Sauberer Löffel
- Kleine Gläser mit Deckel, für den Kühlschrank
Schritt für Schritt
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Erhitze das Wasser auf 60 °C
- Wasche dir die Hände und spüle Topf, Löffel und Gerät mit heißem Wasser und Spülmittel.
- Erhitze 300 ml Wasser und miss mit dem Thermometer: Es muss 60 °C erreichen.
- Ist es zu heiß geworden? Warte, bis es abkühlt, bevor du weitermachst.
Tipp: Heißer ist nicht gut: Bei 70 °C gehen die Enzyme des Koji in wenigen Stunden verloren, und das Amazake wird kaum süß.
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Gib den Koji dazu und bring alles wieder auf 55–60 °C
- Zerbrösele 250 g Koji mit sauberen Händen, gib ihn ins Wasser und rühre gut um. Das ist das Verhältnis aus einer japanischen Studie: 100 g Koji auf 120 ml Wasser.
- Miss sofort: Der Koji, vor allem wenn er aus dem Kühlschrank kommt, kühlt die Mischung unter 50 °C ab.
- Stell sie auf kleine Hitze und rühre ständig, bis sie wieder 55–60 °C hat, ohne über 60 °C zu gehen.
- Gib sie ins Gerät, das du vorher eingeschaltet hast, damit es schon warm ist.
Was dann passiert: Diese Zeit unter 50 °C zählt zu den 2 Stunden der Regel aus dem nächsten Schritt.
Tipp: Es geht auch mit mehr Reis: ein gut gekochter Reisbrei, auf 60 °C abgekühlt, mit dem Koji. Das Ergebnis ist leichter und weniger süß.
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Halte es 6 bis 10 Stunden bei 55–60 °C
- Miss die Temperatur in der Mischung, schon im Gerät, nicht die der Luft: Sie muss zwischen 55 und 60 °C liegen und nie unter 50 °C.
- Miss sie in den ersten zwei Stunden jede Stunde und danach alle 2 bis 3 Stunden, und rühre jedes Mal um (unsere Gewohnheit).
- Das Gerät: Es eignet sich ein Joghurtbereiter oder ein Slow Cooker, der sich auf 55–60 °C einstellen lässt.
- Mit Reiskocher? Auf „Warmhalten“, mit leicht geöffnetem Deckel und einem Tuch darüber. Viele heizen zu stark: Prüfe mit dem Thermometer und öffne den Deckel weiter, wenn es über 60 °C geht.
Was dann passiert: Es wird immer dicker und süßer. Es ist fertig, wenn es sehr süß ist und die Körner zerfallen sind: Das dauert meist 6 bis 10 Stunden, in den japanischen Betrieben etwa 9.
Tipp: Unter 50 °C wachsen die Bakterien, die Lebensmittelvergiftungen auslösen: Bei 37–40 °C roch es in einer Studie nach 24 Stunden nach Bakterien. Wenn es mehr als 2 Stunden unter 50 °C lag, alle Zeiten zusammengerechnet, wirf es weg (unsere Regel).
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Kühle es schnell ab und stell es in weniger als 2 Stunden in den Kühlschrank
- Verteile das Amazake auf kleine Gläser, damit es schneller abkühlt.
- Stell sie in den Kühlschrank, sobald sie nicht mehr dampfen. Lass es nicht länger als 2 Stunden draußen stehen.
Tipp: Wenn es sich nicht weiter verändern soll, koche es vor dem Abfüllen kurz auf: Die Enzyme hören auf zu arbeiten. An der Haltbarkeit im Kühlschrank ändert das nichts.
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Trink es innerhalb von 3 oder 4 Tagen
- Rühre es um: Im Kühlschrank trennt es sich in Schichten und dickt ein, das ist normal.
- Trink es kalt oder warm, pur oder mit Wasser, oder nimm es zum Süßen.
- Für länger? Friere es noch am selben Tag ein.
Was dann passiert: Wir empfehlen, es innerhalb von 3 oder 4 Tagen zu trinken, die allgemeine Regel für Reste.
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Varianten
Dieselbe Methode, ein anderer Geschmack. Wenn du dieses Rezept beherrschst, probier eins davon.
Woran du erkennst, ob alles gut läuft
- Immer bei 55–60 °C, nie unter 50 °C, und mit Thermometer. Bei 50 °C oder mehr wachsen keine Bakterien, die Lebensmittelvergiftungen auslösen; über 55 °C sterben Salmonellen und Staphylokokken ab. Um 40 °C wachsen sie sehr wohl: Die Lebensmittelvergiftungen durch Amazake gingen vor allem auf Staphylokokken zurück.
- Mehr als 2 Stunden unter 50 °C, alle Zeiten zusammengerechnet: wegwerfen (unsere Regel).
- Es ist nicht sauer: Sein pH-Wert kann über 4,6 liegen, deshalb gehört es in den Kühlschrank. Nie länger als 2 Stunden draußen, und nie bei Zimmertemperatur in Flaschen aufbewahren.
- Im Kühlschrank 3 oder 4 Tage (unsere Regel, die allgemeine für Reste).
- Saurer Geruch, Geruch nach Käse oder Alkohol, Bläschen oder Schaum: wegwerfen. Gut gemachtes Amazake riecht nach Reis und Koji und schmeckt süß.
- Wenn Schimmel auftaucht, wirf alles weg. In Feuchtem dringt Schimmel ins Innere und kann Bakterien mitbringen. Riech nicht aus der Nähe daran.
- Es enthält viel Glukose: Wenn du Diabetes hast, denk daran.
- Nur gekaufter Koji, oder selbst gemachter aus gekauften Sporen.
Woher jede Angabe stammt
Jede Zahl in diesem Rezept stammt aus einer Leitlinie zur Lebensmittelsicherheit. Wir bewahren von jeder Quelle eine Kopie auf und zitieren ihren genauen Wortlaut, in der Originalsprache.
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1
Koji wandelt Stärke in Zucker um, ohne zu fermentieren
“Amazake may be made from rice koji and water. This is a saccarification process using amylase enyzmes”
BC Centre for Disease Control, Environmental Health Services · Safety of Fermented Foods, Section 3.10: Koji foods: miso, soy sauce and amazake (September 2023, updated December 2024) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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2
Amazake aus Koji enthält keinen Alkohol
“Traditional rice-koji-based amazake does not contain alcohol.”
BC Centre for Disease Control, Environmental Health Services · Safety of Fermented Foods, Section 3.10: Koji foods: miso, soy sauce and amazake (September 2023, updated December 2024) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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3
Über 50 °C, damit keine Staphylokokken wachsen
“Keep incubation temp >50oC to avoid growth of Staphylococcus.”
BC Centre for Disease Control, Environmental Health Services · Safety of Fermented Foods, Section 3.10: Koji foods: miso, soy sauce and amazake (September 2023, updated December 2024) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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4
Sein pH-Wert kann über 4,6 liegen
“Although citric and succinic organic acids are produced during this process, the pH can be”
BC Centre for Disease Control, Environmental Health Services · Safety of Fermented Foods, Section 3.10: Koji foods: miso, soy sauce and amazake (September 2023, updated December 2024) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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5
Deshalb gehört es in den Kühlschrank
“above 4.6, requiring refrigeration of this product.”
BC Centre for Disease Control, Environmental Health Services · Safety of Fermented Foods, Section 3.10: Koji foods: miso, soy sauce and amazake (September 2023, updated December 2024) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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6
Viel Glukose, Hinweis für Menschen mit Diabetes
“High levels of glucose sugar are present. Ingredient warnings are recommended for diabetics.”
BC Centre for Disease Control, Environmental Health Services · Safety of Fermented Foods, Section 3.10: Koji foods: miso, soy sauce and amazake (September 2023, updated December 2024) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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7
Die Kultur immer gekauft
“Starter culture must be purchased from commercial sources to ensure purity.”
BC Centre for Disease Control, Environmental Health Services · Safety of Fermented Foods, Section 3.10: Koji foods: miso, soy sauce and amazake (September 2023, updated December 2024) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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8
Nur Koji und Wasser, oder Koji mit zusätzlichem Reis
“One type is made only from rice-koji and water, whereas the other type is made with additional rice.”
Journal of Fungi (MDPI), Kurahashi A. · Ingredients, Functionality, and Safety of the Japanese Traditional Sweet Drink Amazake (2021) · abgerufen am 25. Oktober 2026
Die 16 fehlenden Angaben ansehen
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9
Koji und Wasser, bei 50–60 °C
“the rice-koji is mixed with water and placed in a tank set at 50–60 °C”
Journal of Fungi (MDPI), Kurahashi A. · Ingredients, Functionality, and Safety of the Japanese Traditional Sweet Drink Amazake (2021) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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10
Über 55 °C sterben Salmonellen und Staphylokokken ab
“it has been reported that Salmonella and Staphylococcus are sterilized above 55 °C”
Journal of Fungi (MDPI), Kurahashi A. · Ingredients, Functionality, and Safety of the Japanese Traditional Sweet Drink Amazake (2021) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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11
Um 40 °C wachsen Bakterien, die Lebensmittelvergiftungen auslösen
“as food poisoning bacteria can grow at approximately 40 °C, the saccharification temperature of koji amazake should be kept at 50–60 °C.”
Journal of Fungi (MDPI), Kurahashi A. · Ingredients, Functionality, and Safety of the Japanese Traditional Sweet Drink Amazake (2021) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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12
Lebensmittelvergiftungen durch Amazake, vor allem durch Staphylokokken
“Ui reported bacterial food poisoning caused by koji amazake, mainly through staphylococci”
Journal of Fungi (MDPI), Kurahashi A. · Ingredients, Functionality, and Safety of the Japanese Traditional Sweet Drink Amazake (2021) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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13
Einmal geöffnet, immer kühl
“it should be maintained at low-temperature storage.”
Journal of Fungi (MDPI), Kurahashi A. · Ingredients, Functionality, and Safety of the Japanese Traditional Sweet Drink Amazake (2021) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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14
100 g Koji auf 120 ml Wasser
“Amazake and shio-koji were prepared by mixing of rice koji (100 g) and water (120 ml)”
日本食品科学工学会誌 (Maehashi K., Ohto A., Yamamoto T., Asari M., Kashiwagi Y.) · 塩麹製造での熟成温度が残存酵素活性に及ぼす影響 (Effect of Temperature on Enzymatic Stability in Shio-Koji During the Maturation Process, 2015) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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15
Bei 70 °C sind die Enzyme des Koji nach 2 Stunden verloren
“70℃においては 2 時間後にはほぼ失活していた”
日本食品科学工学会誌 (Maehashi K., Ohto A., Yamamoto T., Asari M., Kashiwagi Y.) · 塩麹製造での熟成温度が残存酵素活性に及ぼす影響 (Effect of Temperature on Enzymatic Stability in Shio-Koji During the Maturation Process, 2015) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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16
Einige Stunden bei 45–60 °C
“甘酒は米麹に水を加え 45∼60℃で数時間糖化して作ら”
日本食品科学工学会誌 (Maehashi K., Ohto A., Yamamoto T., Asari M., Kashiwagi Y.) · 塩麹製造での熟成温度が残存酵素活性に及ぼす影響 (Effect of Temperature on Enzymatic Stability in Shio-Koji During the Maturation Process, 2015) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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17
Optimal sind 55–60 °C
“した もの で あ る が,そ の 際 の 至 適 温 度 は55〜60℃ とさ れ”
日本衛生学雑誌 (Japanese Journal of Hygiene), Ui S. · 甘酒を原因食とする食中毒に関する基礎的研究 第III報 甘酒と食中毒細菌との関連について (Fundamental Studies on the Food Poisoning by Amasake. III. Growth of Bacteria in Amasake, 1959) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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18
Bei 50 °C oder mehr wachsen keine Lebensmittelvergifter
“甘 酒 の 製造 の た め に,糖 化 温 度 を50℃ 以 上 で 操 作”
日本衛生学雑誌 (Japanese Journal of Hygiene), Ui S. · 甘酒を原因食とする食中毒に関する基礎的研究 第III報 甘酒と食中毒細菌との関連について (Fundamental Studies on the Food Poisoning by Amasake. III. Growth of Bacteria in Amasake, 1959) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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19
Bei 37–40 °C Bakteriengeruch nach 24 Stunden
“の 両 者 で は24時 間 で 芽胞 菌の 臭 気 を 認 め,”
日本衛生学雑誌 (Japanese Journal of Hygiene), Ui S. · 甘酒を原因食とする食中毒に関する基礎的研究 第III報 甘酒と食中毒細菌との関連について (Fundamental Studies on the Food Poisoning by Amasake. III. Growth of Bacteria in Amasake, 1959) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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20
In den Betrieben etwa 9 Stunden
“製 造 所 で は 大 体 この 温 度 条 件 で9時 間 く らい 糖 化 して い”
日本衛生学雑誌 (Japanese Journal of Hygiene), Ui S. · 甘酒を原因食とする食中毒に関する基礎的研究 第III報 甘酒と食中毒細菌との関連について (Fundamental Studies on the Food Poisoning by Amasake. III. Growth of Bacteria in Amasake, 1959) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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21
Nichts Verderbliches länger als 2 Stunden außerhalb des Kühlschranks
“Don't leave any perishables out of the refrigerator more than 2 hours.”
USDA Food Safety and Inspection Service · Molds on Food: Are They Dangerous? · abgerufen am 20. Oktober 2026
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22
Reste innerhalb von 3 bis 4 Tagen
“Use leftovers within 3 to 4 days so mold doesn't have a chance to grow.”
USDA Food Safety and Inspection Service · Molds on Food: Are They Dangerous? · abgerufen am 20. Oktober 2026
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In Feuchtem dringt Schimmel ins Innere und bringt Bakterien mit
“Foods with high moisture content can be contaminated below the surface. Moldy foods may also have bacteria growing along with the mold.”
USDA Food Safety and Inspection Service · Molds on Food: Are They Dangerous? · abgerufen am 20. Oktober 2026
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24
Nicht an Schimmel riechen
“Don't sniff the moldy item. This can cause respiratory trouble.”
USDA Food Safety and Inspection Service · Molds on Food: Are They Dangerous? · abgerufen am 20. Oktober 2026