Apfelessig aus Apfelresten
Stufe 2 · mit etwas Erfahrung
Die Schalen und Kerngehäuse, die von Äpfeln übrig bleiben, mit Wasser und etwas Zucker. Zuerst entsteht Alkohol und dann Essig, in einem Glas, das mit einem Tuch abgedeckt ist.
- Zeit
- 3–4Wochen
- Temperatur
- 16–27°C
- Glas
- 2L
Die goldene Regel: Nie zum Einmachen: Seine Säure lässt sich zu Hause nicht prüfen.
Ohne Anmeldung. Wir führen dich Schritt für Schritt, von der Waage bis zum Kühlschrank.
Geprüft am 26. Oktober 2026 · 36 Angaben, jede mit ihrer Quelle
Was ist Apfelessig aus Apfelresten?
Apfelessig macht man normalerweise aus Cidre. Diese selbst gemachte Variante beginnt mit dem, was beim Schälen von Äpfeln übrig bleibt: Schalen und Kerngehäuse, mit Wasser und Zucker. So verwertest du, was sonst im Müll landen würde, und auf Englisch hat das einen eigenen Namen, scrap vinegar, Essig aus Resten.
Er wird golden, manchmal etwas trüb, mit einem fruchtigen Apfelduft und einer klaren Säure. Er kommt in Vinaigretten und Krautsalate, in Marinaden für Schwein oder Huhn und in Soßen, und du kannst damit eine Pfanne ablöschen. Ein Schuss zum Schluss weckt auch Linsen oder einen Eintopf auf. Wenn bei dir Äpfel gegessen werden, kostet dich der Rohstoff nichts.
Du brauchst
- Einmachglas mit 2 Litern
- Mulltuch oder dicht gewebtes Baumwolltuch und ein Gummiband
- Holz- oder Kunststofflöffel
- Sauberes Messer und Brett
- Kunststoffsieb
- Kaffeefilter oder feines Mulltuch
- Küchenwaage
- Glasflaschen mit Verschluss
- Topf aus Edelstahl oder Emaille, nie aus Aluminium, Eisen oder Kupfer (wenn du ihn pasteurisierst)
- Küchenthermometer (wenn du ihn pasteurisierst)
Schritt für Schritt
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Wasche die Äpfel und heb Schalen und Kerngehäuse auf
- Wasche dir die Hände mindestens 20 Sekunden mit lauwarmem Wasser und Seife.
- Wasche Glas, Löffel und Brett mit heißem Wasser und Spülmittel und spüle sie gut nach.
- Wasche die Äpfel unter dem Wasserhahn, bevor du sie schälst, damit der Schmutz von außen beim Schneiden nicht auf das Obst kommt.
- Wirf angeschlagene, faule oder verschimmelte Stellen weg.
- Schäle sie und entferne das Kerngehäuse: Du brauchst 300 g Schalen und Kerngehäuse.
Tipp: Du kannst die Reste im Gefrierfach sammeln, bis du genug hast.
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Löse den Zucker auf und bedecke die Reste
- Löse 50 g Zucker in 1 Liter Wasser auf. Die 50 g pro Liter sind Hausregel: Keine offizielle Quelle nennt eine Menge.
- Gib die Reste ins Glas und gieß das Wasser darüber: Das Glas sollte etwa zu drei Vierteln voll sein.
- Setz keinen Deckel auf. Deck die Öffnung mit dem Tuch ab und befestige es mit dem Gummiband: Es lässt Luft durch, aber keine Insekten hinein.
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Rühre eine Woche lang jeden Tag um
- Stell es bei 16–27 °C auf, fern von direkter Sonne.
- Rühre jeden Tag mit dem Löffel um und drück die Reste, die oben schwimmen, unter, damit die ganze Flüssigkeit Luft bekommt.
Was passiert: Die Hefen fangen mit dem Zucker an: Du siehst Bläschen, und es riecht nach Cidre.
Tipp: Unter 16 °C entsteht vielleicht kein Essig, und über 27 °C bildet sich die Essigmutter schwer.
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Seihe die Reste nach einer Woche ab
- Seihe die Flüssigkeit nach einer Woche ab und wirf die Reste weg. Sie nach einer Woche abzuseihen ist Hausregel: Außerhalb der Flüssigkeit verderben die Reste.
- Gieß sie zurück in das saubere Glas und deck es wieder mit dem Tuch ab.
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Lass ihn stehen, bis er nach Essig schmeckt
- Rühre weiter jeden Tag um. Jetzt verwandeln die Bakterien den Alkohol in Essigsäure, und an der Oberfläche bildet sich die Essigmutter, eine gallertartige Schicht.
- Wenn er nach Essig riecht, probier ihn jeden Tag, bis er so kräftig ist, wie du ihn magst.
Was passiert: Nach 3 bis 4 Wochen ab Beginn riecht er nach Essig.
Tipp: Die Essigmutter besteht aus Hefen und Bakterien, in gallertartigen Schichten oder Fäden. Sie schadet nicht.
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Filtere ihn und füll ihn in Flaschen
- Filtere ihn durch mehrere Lagen feines Mulltuch oder einen Kaffeefilter: So entfernst du die Essigmutter und bremst die Fermentation.
- Wenn er fast unbegrenzt halten soll, pasteurisiere ihn: Erhitze ihn im Topf aus Edelstahl oder Emaille auf 60–71 °C, prüfe es mit dem Thermometer und halte ihn mindestens 30 Minuten so.
- Füll ihn in sterilisierte Flaschen, lass sie abkühlen und bewahre sie bei Zimmertemperatur auf, fern von der Sonne.
- Nicht pasteurisiert? Bewahre ihn im Kühlschrank auf: Hausregel.
Ohne Anmeldung. Wir führen dich Schritt für Schritt, von der Waage bis zum Kühlschrank.
Varianten
Dieselbe Methode, ein anderer Geschmack. Wenn du dieses Rezept beherrschst, probier eins davon.
Was du sehen wirst
Essig entsteht in zwei Schritten. Zuerst verwandeln Hefen den Zucker in Alkohol; dann verwandeln Essigsäurebakterien den Alkohol in Essigsäure. Bei Apfelresten gibst du den Zucker dazu. Das wird zu Hause oft gemacht, und die FDA erkennt Essig aus Kerngehäusen oder Schalen von Äpfeln an, aber keine offizielle Quelle veröffentlicht ein Rezept. Deshalb sind die Menge der Reste, der Zucker und der Tag, an dem sie abgeseiht werden, Hausregeln; Temperatur, Zeit und die Art des Abdeckens stammen aus der Methode von Ohio State für Essig aus Cidre. Was dabei herauskommt, ist zum Anmachen und Kochen da, nie zum Haltbarmachen.
Woran du erkennst, ob alles gut läuft
- Nimm ihn nie zum Einmachen oder Einlegen. Die Säure von selbst gemachtem Essig schwankt, und zu Hause gibt es keinen einfachen Weg, sie zu bestimmen. Ohio State lässt ihn für Kühlschrank-Pickles zu, Penn State aber nicht zum Einlegen; wir folgen Penn State. Zum Einlegen nimm gekauften Essig mit 5 % Säure auf dem Etikett.
- Nimm ihn zum Anmachen und zum Kochen.
- Mit einem Tuch abgedeckt, nie mit Deckel. Er braucht Luft, und das Tuch hält Insekten fern.
- Kein Metall, das reagiert. Die Säure greift Metall und Aluminium an: Fermentiere in Glas, rühre mit Holz oder Kunststoff und pasteurisiere, wenn überhaupt, in einem Topf aus Edelstahl oder Emaille.
- Flaum, egal in welcher Farbe, oder grüne, blaue, braune oder schwarze Flecken: Das ist Schimmel. Wirf das ganze Glas weg. Die Essigmutter dagegen ist eine glatte, gallertartige Schicht.
- Auch eine geöffnete Flasche kann schimmeln. Wenn du Schimmel siehst, wirf sie weg.
- Winzige Würmchen, die sich bewegen: Das sind Essigälchen. Die FDA hält sie in fertigem Essig für nicht hinnehmbar. Wirf ihn weg: Hausregel.
Woher jede Angabe stammt
Jede Zahl in diesem Rezept stammt aus einer Leitlinie zur Lebensmittelsicherheit. Wir bewahren von jeder Quelle eine Kopie auf und zitieren ihren genauen Wortlaut, in der Originalsprache.
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1
Die FDA erkennt Essig aus Kerngehäusen oder Schalen von Äpfeln an
“Vinegar made from dried apples, apple cores or apple peels should be labeled as”
U.S. Food and Drug Administration · CPG Sec 525.825 Vinegar, Definitions; Adulteration with Vinegar Eels (March 1995) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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2
Essigälchen sind in fertigem Essig nicht hinnehmbar
“The finding of vinegar eels in finished product would be considered objectionable”
U.S. Food and Drug Administration · CPG Sec 525.825 Vinegar, Definitions; Adulteration with Vinegar Eels (March 1995) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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3
Was man zu Hause macht, Schalen, Kerngehäuse und Zucker in einem Glas
“I have apple peels, cores and a 1/2 cup sugar in a gallon glass jar”
Ask Extension (Ann Zander, Colorado State University Extension; Jefferson County, Colorado) · mold on the apple vinegar that I am making #381260 (2017) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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4
Schimmel obenauf ist ein schlechtes Zeichen
“Mold on the top is not a good sign for vinegar”
Ask Extension (Ann Zander, Colorado State University Extension; Jefferson County, Colorado) · mold on the apple vinegar that I am making #381260 (2017) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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5
Zuerst wird der ganze Zucker zu Alkohol
“Change all of the fruit sugar to alcohol.”
Ohio State University Extension (HYG-5346), republished by Penn State Extension · Making Cider Vinegar at Home (updated December 2025) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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6
Danach wird der ganze Alkohol zu Essigsäure
“Change all of the alcohol to acetic acid.”
Ohio State University Extension (HYG-5346), republished by Penn State Extension · Making Cider Vinegar at Home (updated December 2025) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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7
Das Glas zu drei Vierteln voll, ohne Deckel und jeden Tag umgerührt
“Pour all of the liquid into one or more containers to about three-quarters capacity; do not close the lids on the containers. Stir the mixtures daily.”
Ohio State University Extension (HYG-5346), republished by Penn State Extension · Making Cider Vinegar at Home (updated December 2025) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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8
Jeden Tag umgerührt und mit einem Mulltuch statt Deckel, damit Luft herankommt
“Oxygen is spread throughout the mixture by stirring it daily and by letting air reach the fluid through a cheesecloth filter, which is used in place of a regular lid.”
Ohio State University Extension (HYG-5346), republished by Penn State Extension · Making Cider Vinegar at Home (updated December 2025) · abgerufen am 25. Oktober 2026
Die 28 fehlenden Angaben ansehen
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9
Zwischen 16 und 27 °C
“The temperature of fermenting cider should be kept between 60 and 80 degrees Fahrenheit (F).”
Ohio State University Extension (HYG-5346), republished by Penn State Extension · Making Cider Vinegar at Home (updated December 2025) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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10
Bei Kälte gelingt er vielleicht nicht; bei Hitze bildet sich die Essigmutter schwer
“Lower temperatures do not always produce a usable vinegar, and higher ones interfere with the formation of the”
Ohio State University Extension (HYG-5346), republished by Penn State Extension · Making Cider Vinegar at Home (updated December 2025) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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11
Fern von direkter Sonne
“Keep the containers away from direct sunlight and maintain the temperature at 60 to 80 degrees F.”
Ohio State University Extension (HYG-5346), republished by Penn State Extension · Making Cider Vinegar at Home (updated December 2025) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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12
Insgesamt etwa 3 bis 4 Wochen
“Full fermentation will take about 3 to 4 weeks.”
Ohio State University Extension (HYG-5346), republished by Penn State Extension · Making Cider Vinegar at Home (updated December 2025) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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13
Am Ende riecht er nach Essig; man probiert jeden Tag
“Near the end of this period, you should notice a vinegar-like smell. Taste samples daily until the desired strength is reached.”
Ohio State University Extension (HYG-5346), republished by Penn State Extension · Making Cider Vinegar at Home (updated December 2025) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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14
Gefiltert durch mehrere Lagen Mulltuch oder einen Kaffeefilter
“When the vinegar is fully fermented, filter the liquid through several layers of fine cheesecloth or filter paper—a coffee filter works well for this.”
Ohio State University Extension (HYG-5346), republished by Penn State Extension · Making Cider Vinegar at Home (updated December 2025) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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15
Das Filtern entfernt die Essigmutter und bremst die Fermentation
“This removes the mother of vinegar, preventing further fermentation or spoilage of the product.”
Ohio State University Extension (HYG-5346), republished by Penn State Extension · Making Cider Vinegar at Home (updated December 2025) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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16
Mit einem Küchenthermometer
“Use a cooking thermometer to ensure the correct temperature is met.”
Ohio State University Extension (HYG-5346), republished by Penn State Extension · Making Cider Vinegar at Home (updated December 2025) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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17
Pasteurisiert hält er fast unbegrenzt
“Stored vinegar will stay in excellent condition almost indefinitely if it is pasteurized.”
Ohio State University Extension (HYG-5346), republished by Penn State Extension · Making Cider Vinegar at Home (updated December 2025) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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18
Pasteurisiert bei Zimmertemperatur und ohne Sonne
“Cool the containers and store at room temperature out of direct sunlight.”
Ohio State University Extension (HYG-5346), republished by Penn State Extension · Making Cider Vinegar at Home (updated December 2025) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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19
Die Säure greift Metall und Aluminium an
“Do not use a metal container when making vinegar; acid in the mixture will corrode metal or aluminum objects.”
Ohio State University Extension (HYG-5346), republished by Penn State Extension · Making Cider Vinegar at Home (updated December 2025) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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20
Glas, Kunststoff, Holz, Emaille oder Edelstahl
“Glass, plastic, wood, enamel, or stainless steel containers should be used for making or storing vinegar.”
Ohio State University Extension (HYG-5346), republished by Penn State Extension · Making Cider Vinegar at Home (updated December 2025) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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21
Nie zum Einmachen und für nichts, was außerhalb des Kühlschranks aufbewahrt wird
“Because the acidity of homemade vinegars will vary, do not use them in foods to be canned or stored at room temperature.”
Ohio State University Extension (HYG-5346), republished by Penn State Extension · Making Cider Vinegar at Home (updated December 2025) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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Ohio State lässt ihn für Salate, zum Kochen und für Kühlschrank-Pickles zu
“Homemade vinegar is, however, excellent in salads, cooking, or freezer and refrigerator pickled products.”
Ohio State University Extension (HYG-5346), republished by Penn State Extension · Making Cider Vinegar at Home (updated December 2025) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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23
Hände 20 Sekunden mit lauwarmem Wasser und Seife gewaschen
“Wash your hands for at least 20 seconds with soap and warm water before and after preparation.”
U.S. Food and Drug Administration · What You Need to Know About Juice Safety · abgerufen am 25. Oktober 2026
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24
Das Obst vor dem Schneiden unter dem Wasserhahn gewaschen
“Wash all produce thoroughly under running water before cutting or cooking”
U.S. Food and Drug Administration · What You Need to Know About Juice Safety · abgerufen am 25. Oktober 2026
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25
Vor dem Schälen waschen
“Even if you plan to peel the produce before juicing it, wash it first so dirt and bacteria are not transferred from the surface when peeling or cutting into it.”
U.S. Food and Drug Administration · What You Need to Know About Juice Safety · abgerufen am 25. Oktober 2026
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26
Alles mit heißem Wasser und Spülmittel gewaschen und gut nachgespült
“Wash all surfaces and containers that will be used with hot sudsy water and rinse well before use.”
K-State Research and Extension (Kansas State University) · Taking a New Look at Fermented Foods (MF3491, June 2020) · abgerufen am 20. Oktober 2026
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Beschädigtes oder Verschimmeltes kommt weg
“Wash ingredients to remove soil and contamination, discard damaged, mouldy vegetables.”
BC Centre for Disease Control, Environmental Health Services · Safety of Fermented Foods, Section 3.1: Fermented Vegetables (August 2024, updated December 2024) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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28
Ein Tuch, das Luft durchlässt, aber keine Insekten
“Cover the container with a cloth to keep the insects out while allowing air to freely reach the stock”
NC State Extension · Vinegar Making (July 2022) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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29
Bei 60–71 °C für mindestens 30 Minuten
“the temperature of the vinegar must reach at least 140°F and should not exceed 160°F and should be held at that temperature for at least 30 minutes”
NC State Extension · Vinegar Making (July 2022) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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30
Eine geöffnete Flasche kann schimmeln
“Once opened, mold contamination can occur and be visibly growing in vinegar.”
NC State Extension · Vinegar Making (July 2022) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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Die Essigmutter besteht aus Hefen und Bakterien, in gallertartigen Schichten oder Fäden
“is a mass of yeast and bacterial cells that have naturally grown during the vinegar fermentation process. They typically appear as gelatinous strings or sheets that float in or on top of the vinegar.”
Penn State Extension · Advice about Vinegar (updated July 2026) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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32
Die Essigmutter schadet nicht
“There is no harm in eating the mother, although some choose to filter it out.”
Penn State Extension · Advice about Vinegar (updated July 2026) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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33
Penn State, nie zum Einlegen
“Do not use homemade vinegar when pickling. The acidity of homemade vinegar is not consistent.”
Penn State Extension · Advice about Vinegar (updated July 2026) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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34
Zum Einlegen 5 % Säure auf dem Etikett
“Look at the label to be sure that the vinegar you are using is 5% acidity.”
Penn State Extension · Advice about Vinegar (updated July 2026) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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35
Schimmel ist meist grün, blau, braun oder schwarz
“Mold is typically green, blue, brown, or black in color.”
UC Davis, Department of Food Science and Technology · Common issues with fermented fruits and vegetables (v1.0, 15-mar-2022) · abgerufen am 20. Oktober 2026
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Bei Schimmel wird alles weggeworfen
“If you confirm mold growth on any part of a ferment, it should be immediately discarded.”
UC Davis, Department of Food Science and Technology · Common issues with fermented fruits and vegetables (v1.0, 15-mar-2022) · abgerufen am 20. Oktober 2026