Beerenessig
Stufe 2 · mit etwas Erfahrung
Reife Beeren, Wasser und etwas Zucker. Zuerst bilden sie Alkohol und dann einen rosa, fruchtigen Essig, in einem Glas, das mit einem Tuch abgedeckt ist.
- Zeit
- 3–4Wochen
- Temperatur
- 16–27°C
- Glas
- 2L
Die goldene Regel: Nie zum Einmachen: Seine Säure lässt sich zu Hause nicht prüfen.
Ohne Anmeldung. Wir führen dich Schritt für Schritt, von der Waage bis zum Kühlschrank.
Geprüft am 26. Oktober 2026 · 36 Angaben, jede mit ihrer Quelle
Was ist Beerenessig?
Das ist ein Essig, der durch Fermentieren von Erdbeeren, Himbeeren oder Brombeeren mit Wasser und Zucker entsteht. Er ist nicht dasselbe wie ein aromatisierter Essig, bei dem die Früchte in fertigem Essig ziehen: Hier entsteht der Essig aus den Früchten selbst, und frische eignen sich ebenso wie tiefgekühlte.
Er wird rot oder rosa, je nach Frucht, mit fruchtigem Aroma und lebendiger Säure. Ein Essig zum Vorzeigen: in Vinaigrettes für Salate mit Ziegenkäse oder Walnüssen, über Erdbeeren oder Eis, in Soßen zu Ente oder Schwein, oder mit Sprudelwasser als Erfrischung. Und er ist eine gute Verwendung für überreife Früchte.
Du brauchst
- Glas mit 2 Liter Inhalt
- Mull oder dicht gewebtes Baumwolltuch und ein Gummiband
- Löffel aus Holz oder Kunststoff
- Sauberes Messer und Brett
- Sieb aus Kunststoff
- Kaffeefilter oder feiner Mull
- Küchenwaage
- Glasflaschen mit Verschluss
- Topf aus Edelstahl oder Email, nie aus Aluminium, Eisen oder Kupfer (wenn du ihn pasteurisierst)
- Küchenthermometer (wenn du ihn pasteurisierst)
Schritt für Schritt
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Lies die Früchte aus und wasch sie
- Wasch dir die Hände mindestens 20 Sekunden mit lauwarmem Wasser und Seife.
- Wasch das Glas, den Löffel und das Brett mit heißem Wasser und Spülmittel und spül alles gut nach.
- Geh die Früchte einzeln durch und wirf angeschlagene, überreife, faule oder schimmelige weg.
- Wasch sie direkt vor dem Verwenden unter fließendem Wasser und entferne Stiele und Blätter der Erdbeeren. Du brauchst 300 g.
Tipp: Wenn du gekaufte, importierte TK-Beeren verwendest oder das Etikett nicht sagt, woher sie kommen, koch sie 1 Minute und lass sie abkühlen, bevor sie ins Glas kommen. Die irische Behörde für Lebensmittelsicherheit verlangt das wegen der Ausbrüche von Hepatitis A und Noroviren, und Essig wird roh verzehrt. Beeren aus dem eigenen Garten, direkt nach der Ernte eingefroren, brauchen das nicht.
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Löse den Zucker auf und bedeck die Früchte
- Löse 50 g Zucker in 1 Liter Wasser auf. Die 50 g pro Liter sind unsere Hausregel: Keine offizielle Quelle nennt eine Menge.
- Gib die Früchte ins Glas, drück sie mit dem Löffel etwas an und gieß das Wasser darüber: Das Glas sollte etwa zu drei Vierteln voll sein.
- Setz keinen Deckel auf. Deck die Öffnung mit dem Tuch ab und mach es mit dem Gummiband fest: Es lässt Luft durch, aber keine Insekten.
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Rühr eine Woche lang täglich um
- Stell es bei 16–27 °C auf, ohne direkte Sonne.
- Rühr jeden Tag mit dem Löffel um und drück schwimmende Früchte unter, damit die ganze Flüssigkeit Luft bekommt.
Was jetzt kommt: Die Hefen fangen mit dem Zucker an: Du siehst Bläschen, und das Wasser färbt sich rot.
Tipp: Unter 16 °C entsteht vielleicht kein Essig, und über 27 °C bildet sich die Essigmutter schwer.
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Seih die Früchte nach einer Woche ab
- Seih die Flüssigkeit nach einer Woche ab und wirf die Früchte weg. Nach einer Woche abzuseihen ist unsere Hausregel: Außerhalb der Flüssigkeit verderben die Früchte.
- Gieß sie zurück ins saubere Glas und deck es wieder mit dem Tuch ab.
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Lass ihn stehen, bis er nach Essig schmeckt
- Rühr weiter jeden Tag um. Jetzt verwandeln die Bakterien den Alkohol in Essigsäure, und an der Oberfläche bildet sich die Essigmutter, eine gallertartige Schicht.
- Wenn er nach Essig riecht, probier ihn täglich, bis er so kräftig ist, wie du ihn magst.
Was jetzt kommt: Nach 3 bis 4 Wochen ab Beginn riecht er nach Essig.
Tipp: Die Essigmutter besteht aus Hefen und Bakterien, in gallertartigen Schichten oder Fäden. Sie schadet nicht.
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Filter ihn und füll ihn in Flaschen
- Filter ihn durch mehrere Lagen feinen Mull oder einen Kaffeefilter: So entfernst du die Essigmutter und bremst die Fermentation.
- Soll er fast unbegrenzt halten, pasteurisier ihn: Erhitz ihn im Topf aus Edelstahl oder Email auf 60–71 °C, prüf das mit dem Thermometer und halte die Temperatur mindestens 30 Minuten.
- Füll ihn in sterilisierte Flaschen, lass sie abkühlen und bewahr sie bei Zimmertemperatur auf, ohne Sonne.
- Nicht pasteurisiert? Bewahr ihn im Kühlschrank auf: Hausregel.
Ohne Anmeldung. Wir führen dich Schritt für Schritt, von der Waage bis zum Kühlschrank.
Varianten
Dieselbe Methode, ein anderer Geschmack. Wenn du dieses Rezept beherrschst, probier eins davon.
Was du sehen wirst
Essig entsteht in zwei Schritten. Zuerst verwandeln Hefen den Zucker in Alkohol; danach verwandeln Essigsäurebakterien den Alkohol in Essigsäure. Die Beeren geben Farbe und Aroma, den Zucker gibst du dazu. Keine offizielle Quelle veröffentlicht ein Rezept für Beerenessig: Fruchtmenge, Zucker und der Tag, an dem du die Früchte abseihst, sind unsere Hausregeln. Temperatur, Zeit und Abdeckung stammen aus der Methode der Ohio State University für Apfelessig. Was dabei herauskommt, ist zum Anmachen und Kochen, nie zum Haltbarmachen.
Woran du erkennst, ob alles gut läuft
- Verwende ihn nie zum Einmachen oder Einlegen. Die Säure von selbst gemachtem Essig schwankt, und zu Hause gibt es keinen einfachen Weg, sie zu bestimmen. Ohio State lässt ihn für Kühlschrank-Pickles zu, Penn State aber nicht zum Einlegen; wir folgen Penn State. Zum Einlegen nimm gekauften Essig mit 5 % Säure laut Etikett.
- Verwende ihn zum Anmachen und zum Kochen.
- Einwandfreie Früchte, ohne Druckstellen und Schimmel. Sind sie tiefgekühlt, gekauft und importiert, oder weißt du nicht, woher sie kommen, koch sie vor dem Verwenden 1 Minute.
- Mit einem Tuch abgedeckt, nie mit Deckel. Er braucht Luft, und das Tuch hält Insekten fern.
- Kein Metall, das reagiert. Die Säure greift Metall und Aluminium an: Fermentier in Glas, rühr mit Holz oder Kunststoff um und, wenn du ihn pasteurisierst, nimm einen Topf aus Edelstahl oder Email.
- Flaum, egal welcher Farbe, oder grüne, blaue, braune oder schwarze Flecken: Das ist Schimmel. Wirf das ganze Glas weg. Die Essigmutter dagegen ist eine glatte, gallertartige Schicht.
- Auch in einer geöffneten Flasche kann sich Schimmel bilden. Wenn du ihn siehst, wirf sie weg.
- Winzige Würmchen, die sich bewegen: Das sind Essigälchen. Die FDA hält sie im fertigen Essig für nicht hinnehmbar. Wirf ihn weg: Hausregel.
Woher jede Angabe stammt
Jede Zahl in diesem Rezept stammt aus einer Leitlinie zur Lebensmittelsicherheit. Wir bewahren von jeder Quelle eine Kopie auf und zitieren ihren genauen Wortlaut, in der Originalsprache.
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1
Zuerst wird der ganze Zucker zu Alkohol
“Change all of the fruit sugar to alcohol.”
Ohio State University Extension (HYG-5346), republished by Penn State Extension · Making Cider Vinegar at Home (updated December 2025) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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2
Danach wird der ganze Alkohol zu Essigsäure
“Change all of the alcohol to acetic acid.”
Ohio State University Extension (HYG-5346), republished by Penn State Extension · Making Cider Vinegar at Home (updated December 2025) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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3
Das Glas zu drei Vierteln gefüllt, ohne Deckel und täglich umgerührt
“Pour all of the liquid into one or more containers to about three-quarters capacity; do not close the lids on the containers. Stir the mixtures daily.”
Ohio State University Extension (HYG-5346), republished by Penn State Extension · Making Cider Vinegar at Home (updated December 2025) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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4
Täglich umgerührt und mit Mull statt Deckel, damit Luft herankommt
“Oxygen is spread throughout the mixture by stirring it daily and by letting air reach the fluid through a cheesecloth filter, which is used in place of a regular lid.”
Ohio State University Extension (HYG-5346), republished by Penn State Extension · Making Cider Vinegar at Home (updated December 2025) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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5
Zwischen 16 und 27 °C
“The temperature of fermenting cider should be kept between 60 and 80 degrees Fahrenheit (F).”
Ohio State University Extension (HYG-5346), republished by Penn State Extension · Making Cider Vinegar at Home (updated December 2025) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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6
Bei Kälte gelingt er vielleicht nicht; bei Wärme bildet sich die Essigmutter schwer
“Lower temperatures do not always produce a usable vinegar, and higher ones interfere with the formation of the”
Ohio State University Extension (HYG-5346), republished by Penn State Extension · Making Cider Vinegar at Home (updated December 2025) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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7
Ohne direkte Sonne
“Keep the containers away from direct sunlight and maintain the temperature at 60 to 80 degrees F.”
Ohio State University Extension (HYG-5346), republished by Penn State Extension · Making Cider Vinegar at Home (updated December 2025) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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8
Insgesamt etwa 3 bis 4 Wochen
“Full fermentation will take about 3 to 4 weeks.”
Ohio State University Extension (HYG-5346), republished by Penn State Extension · Making Cider Vinegar at Home (updated December 2025) · abgerufen am 25. Oktober 2026
Die 28 fehlenden Angaben ansehen
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9
Am Ende riecht er nach Essig; man probiert ihn täglich
“Near the end of this period, you should notice a vinegar-like smell. Taste samples daily until the desired strength is reached.”
Ohio State University Extension (HYG-5346), republished by Penn State Extension · Making Cider Vinegar at Home (updated December 2025) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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Durch mehrere Lagen Mull oder einen Kaffeefilter gefiltert
“When the vinegar is fully fermented, filter the liquid through several layers of fine cheesecloth or filter paper—a coffee filter works well for this.”
Ohio State University Extension (HYG-5346), republished by Penn State Extension · Making Cider Vinegar at Home (updated December 2025) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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11
Filtern entfernt die Essigmutter und bremst die Fermentation
“This removes the mother of vinegar, preventing further fermentation or spoilage of the product.”
Ohio State University Extension (HYG-5346), republished by Penn State Extension · Making Cider Vinegar at Home (updated December 2025) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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12
Mit einem Küchenthermometer
“Use a cooking thermometer to ensure the correct temperature is met.”
Ohio State University Extension (HYG-5346), republished by Penn State Extension · Making Cider Vinegar at Home (updated December 2025) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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13
Pasteurisiert hält er fast unbegrenzt
“Stored vinegar will stay in excellent condition almost indefinitely if it is pasteurized.”
Ohio State University Extension (HYG-5346), republished by Penn State Extension · Making Cider Vinegar at Home (updated December 2025) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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14
Pasteurisiert bei Zimmertemperatur und ohne Sonne
“Cool the containers and store at room temperature out of direct sunlight.”
Ohio State University Extension (HYG-5346), republished by Penn State Extension · Making Cider Vinegar at Home (updated December 2025) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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15
Die Säure greift Metall und Aluminium an
“Do not use a metal container when making vinegar; acid in the mixture will corrode metal or aluminum objects.”
Ohio State University Extension (HYG-5346), republished by Penn State Extension · Making Cider Vinegar at Home (updated December 2025) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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16
Glas, Kunststoff, Holz, Email oder Edelstahl
“Glass, plastic, wood, enamel, or stainless steel containers should be used for making or storing vinegar.”
Ohio State University Extension (HYG-5346), republished by Penn State Extension · Making Cider Vinegar at Home (updated December 2025) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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17
Nie zum Einmachen und für nichts, was außerhalb des Kühlschranks gelagert wird
“Because the acidity of homemade vinegars will vary, do not use them in foods to be canned or stored at room temperature.”
Ohio State University Extension (HYG-5346), republished by Penn State Extension · Making Cider Vinegar at Home (updated December 2025) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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Ohio State lässt ihn für Salate, zum Kochen und für Kühlschrank-Pickles zu
“Homemade vinegar is, however, excellent in salads, cooking, or freezer and refrigerator pickled products.”
Ohio State University Extension (HYG-5346), republished by Penn State Extension · Making Cider Vinegar at Home (updated December 2025) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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Hände 20 Sekunden mit lauwarmem Wasser und Seife gewaschen
“Wash your hands for at least 20 seconds with soap and warm water before and after preparation.”
U.S. Food and Drug Administration · What You Need to Know About Juice Safety · abgerufen am 25. Oktober 2026
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Die Früchte vor dem Schneiden unter fließendem Wasser gewaschen
“Wash all produce thoroughly under running water before cutting or cooking”
U.S. Food and Drug Administration · What You Need to Know About Juice Safety · abgerufen am 25. Oktober 2026
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Alles mit heißem Wasser und Spülmittel gewaschen und gut nachgespült
“Wash all surfaces and containers that will be used with hot sudsy water and rinse well before use.”
K-State Research and Extension (Kansas State University) · Taking a New Look at Fermented Foods (MF3491, June 2020) · abgerufen am 20. Oktober 2026
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Beschädigtes oder Schimmeliges kommt weg
“Wash ingredients to remove soil and contamination, discard damaged, mouldy vegetables.”
BC Centre for Disease Control, Environmental Health Services · Safety of Fermented Foods, Section 3.1: Fermented Vegetables (August 2024, updated December 2024) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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Importierte TK-Beeren, 1 Minute gekocht
“As a result of outbreaks of norovirus and hepatitis A virus in imported frozen berries across Europe in recent years, the FSAI recommends boiling imported frozen berries for one minute before consumption.”
Food Safety Authority of Ireland (FSAI) · Advice to boil imported frozen berries · abgerufen am 26. Oktober 2026
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Nennt das Etikett die Herkunft nicht, geh von importierter Ware aus
“If the label does not state the country of origin, you should assume that the berries are imported.”
Food Safety Authority of Ireland (FSAI) · Advice to boil imported frozen berries · abgerufen am 26. Oktober 2026
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25
Bei Beeren aus dem eigenen Garten, direkt nach der Ernte eingefroren, nicht nötig
“this advice does not apply to berries grown in your own garden and frozen after picking”
Food Safety Authority of Ireland (FSAI) · Advice to boil imported frozen berries · abgerufen am 26. Oktober 2026
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Ein Tuch, das Luft durchlässt, aber keine Insekten
“Cover the container with a cloth to keep the insects out while allowing air to freely reach the stock”
NC State Extension · Vinegar Making (July 2022) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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Bei 60–71 °C mindestens 30 Minuten
“the temperature of the vinegar must reach at least 140°F and should not exceed 160°F and should be held at that temperature for at least 30 minutes”
NC State Extension · Vinegar Making (July 2022) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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In einer geöffneten Flasche kann sich Schimmel bilden
“Once opened, mold contamination can occur and be visibly growing in vinegar.”
NC State Extension · Vinegar Making (July 2022) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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Die Essigmutter besteht aus Hefen und Bakterien, in gallertartigen Schichten oder Fäden
“is a mass of yeast and bacterial cells that have naturally grown during the vinegar fermentation process. They typically appear as gelatinous strings or sheets that float in or on top of the vinegar.”
Penn State Extension · Advice about Vinegar (updated July 2026) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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Die Essigmutter schadet nicht
“There is no harm in eating the mother, although some choose to filter it out.”
Penn State Extension · Advice about Vinegar (updated July 2026) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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Penn State, nie zum Einlegen
“Do not use homemade vinegar when pickling. The acidity of homemade vinegar is not consistent.”
Penn State Extension · Advice about Vinegar (updated July 2026) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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Zum Einlegen 5 % Säure laut Etikett
“Look at the label to be sure that the vinegar you are using is 5% acidity.”
Penn State Extension · Advice about Vinegar (updated July 2026) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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Schimmel oben ist ein schlechtes Zeichen
“Mold on the top is not a good sign for vinegar”
Ask Extension (Ann Zander, Colorado State University Extension; Jefferson County, Colorado) · mold on the apple vinegar that I am making #381260 (2017) · abgerufen am 25. Oktober 2026
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Schimmel ist meist grün, blau, braun oder schwarz
“Mold is typically green, blue, brown, or black in color.”
UC Davis, Department of Food Science and Technology · Common issues with fermented fruits and vegetables (v1.0, 15-mar-2022) · abgerufen am 20. Oktober 2026
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Bei Schimmel kommt alles weg
“If you confirm mold growth on any part of a ferment, it should be immediately discarded.”
UC Davis, Department of Food Science and Technology · Common issues with fermented fruits and vegetables (v1.0, 15-mar-2022) · abgerufen am 20. Oktober 2026
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Essigälchen sind im fertigen Essig nicht hinnehmbar
“The finding of vinegar eels in finished product would be considered objectionable”
U.S. Food and Drug Administration · CPG Sec 525.825 Vinegar, Definitions; Adulteration with Vinegar Eels (March 1995) · abgerufen am 25. Oktober 2026