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Cultivar tu propio koji
Nivel 3 · para quien ya fermenta
Arroz al vapor, esporas compradas y dos días de calor vigilado con termómetro. Sale arroz cubierto de moho blanco que huele a castaña, la base del miso, el shio-koji y el amazake.
- Tiempo
- 42–48h
- Temperatura
- 30–35°C
- Rinde
- Koji de 500 g de arroz
La regla de oro: esporas compradas, el grano nunca por encima de 40 °C, y a la nevera al cosecharlo.
Sin registrarte. Te guiamos paso a paso, de la báscula a la nevera.
Revisada el 26 de octubre de 2026 · 35 datos, cada uno con su fuente
Antes de empezar
El koji es arroz cocido al vapor en el que crece un moho, Aspergillus oryzae. Es la base del miso, el shio-koji y el amazake, y en Japón se cultiva desde hace siglos. Las esporas que se compran (tane-koji) vienen de cepas que no producen aflatoxina. Lo difícil es la temperatura: dos días con el grano entre 30 y 35 °C, sin pasar nunca de 40 °C, porque el moho da calor. Necesitas un termómetro de sonda y un sitio templado que puedas regular.
Necesitas
- Bol grande
- Colador
- Vaporera o cesta de vapor, con un paño limpio
- Fuente de vidrio ancha
- Paños de cocina limpios
- Termómetro de sonda, para pinchar el grano
- Un sitio templado y regulable, como el horno con la luz encendida, una nevera portátil o hielera con botellas de agua caliente, o un deshidratador
- Guantes de cocina desechables, o las manos muy limpias
- Recipientes o bolsas para la nevera
Paso a paso
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Lava el arroz y ponlo en remojo
Lava 500 g de arroz hasta que el agua salga clara y déjalo en remojo. Fuera de la nevera, como mucho 4 horas; si lo dejas toda la noche, en la nevera. Después escúrrelo bien en el colador.
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Cuécelo al vapor 1 hora
Forra la vaporera con un paño limpio y húmedo, extiende el arroz encima y cuécelo al vapor 1 hora. El grano tiene que quedar hecho por dentro y suelto, sin deshacerse. No lo hiervas: hervido queda demasiado húmedo.
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Extiéndelo y enfríalo a 30–35 °C en 2 horas
Vuelca el arroz en la fuente limpia, deshaz los grumos con una cuchara y extiéndelo. Mide con el termómetro: tiene que bajar de 60 °C a 30–35 °C en 2 horas como mucho.
Truco: Si tardó más de 6 horas en enfriarse, tíralo y empieza de nuevo (regla de la casa sobre el límite de la guía).
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Espolvorea las esporas y mezcla
Con el arroz entre 30 y 35 °C, nunca por encima de 35 °C, espolvorea las esporas en la dosis que indique el paquete para 500 g de arroz. Ponte los guantes o lávate muy bien las manos y mezcla bien, para que lleguen a todos los granos.
Truco: Usa siempre esporas compradas y no arranques con koji de otro lote: un moho salvaje o arrastrado de un lote a otro puede ser el que no es.
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Tápalo con un paño húmedo y mantenlo a unos 30 °C
Junta el arroz en un montón en el centro de la fuente, tápalo con un paño limpio y húmedo y clava la sonda del termómetro en el centro. Ponlo en un sitio a unos 30 °C: al principio necesita mucha humedad, casi del 100 %.
Sirve el horno apagado con solo la luz encendida y un cuenco de agua caliente dentro, con la puerta entreabierta si se calienta de más; una nevera portátil con una o dos botellas de agua caliente, que cambias cuando se enfrían; o un deshidratador regulado a 30 °C. Mide el sitio con el termómetro antes de empezar.
Hacia la hora 10 el grano empieza a dar calor. Desde entonces, mira el termómetro cada 2 a 4 horas (costumbre de la casa) y mantén el grano entre 30 y 35 °C. Si llega a 40 °C, voltéalo enseguida y baja el calor del sitio.
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Voltéalo a las 16–18 horas y otra vez hacia la 26
Entre las horas 16 y 18, destapa, mezcla el arroz con las manos limpias o los guantes, deshaz los grumos para soltar el calor y vuelve a taparlo. Hacia la hora 26, voltéalo otra vez, extiéndelo en una capa más fina y haz surcos con el dedo para que respire. Desde aquí, tápalo con un paño seco (regla de la casa): ya necesita menos humedad.
Truco: Hacia las 20–24 horas verás una pelusa blanca muy fina sobre los granos. Huele dulce, a castaña o a seta.
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Cosecha entre las 42 y las 48 horas
Está listo cuando todos los granos están cubiertos de moho blanco y unidos en una torta que huele a castaña o a queso fresco. Cosecha antes de que salgan esporas de color. Las del Aspergillus oryzae son de verde amarillento a verde: si a partir de la hora 40 aparece un polvo verde amarillento claro y uniforme en los bordes, son las primeras, y toca cosechar ya.
Truco: Solo damos por bueno ese verde claro, uniforme y a partir de la hora 40 (regla de la casa). Cualquier color antes de la hora 36, o en manchas que no siguen al resto, es otro moho: tira el lote entero.
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Desmenúzalo, enfríalo y a la nevera
Desmenuza la torta para que pierda el calor y deje de crecer. Guárdalo en la nevera, como mucho un mes, o congélalo. Las esporas que te sobren, secas y bien cerradas: a 5–15 °C y con poca humedad duran un año, o congeladas a −20 °C.
Sin registrarte. Te guiamos paso a paso, de la báscula a la nevera.
Variaciones
El mismo método, otro sabor. Cuando domines esta, prueba una de estas.
Cómo saber si va bien
- Solo esporas compradas de Aspergillus oryzae. Nunca koji salvaje ni koji de otro lote para empezar el siguiente. Las cepas comerciales de koji no producen aflatoxina; un moho salvaje sí puede.
- Nunca maíz ni coco como base: pueden producir ácido bongkrékico, una toxina que no se va lavando ni cocinando.
- Remojo en la nevera si dura más de 4 horas.
- Vapor 1 hora y enfriado de 60 °C a 35 °C en 2 horas. Si tardó más de 6, tíralo (regla de la casa).
- Las esporas, sobre arroz a 35 °C o menos.
- El grano, entre 30 y 35 °C, y nunca por encima de 40 °C. Por encima de 35 °C crecen deprisa las bacterias con esporas, y a 50 °C el moho muere. Si pasó de 45 °C más de una hora, o llegó a 50 °C, tíralo (regla de la casa).
- Tira el lote entero si ves manchas verde oscuro, verde oliva, azuladas, negras, rosas, rojas o naranjas, pelusa gris alta, hilos pegajosos al separar los granos, o huele a amoníaco o a podrido (regla de la casa). El grano cocido con moho no se raspa: se tira. No lo huelas de cerca.
- No es ácido: el pH no te dice si va bien. Lo que cuenta son las esporas compradas, la temperatura y el tiempo.
- En la nevera, un mes como mucho, o congelado.
De dónde sale cada dato
Cada cifra de esta receta sale de una guía de seguridad alimentaria. Guardamos una copia de cada fuente y citamos sus palabras exactas, en su idioma original.
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1
El koji crecido sobre arroz se llama koji de arroz
“When grown on rice, barley, or wheat, starter is named rice koji or barley koji, etc.”
BC Centre for Disease Control, Environmental Health Services · Safety of Fermented Foods, Section 3.10: Koji foods: miso, soy sauce and amazake (September 2023, updated December 2024) · consultada el 25 de octubre de 2026
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2
No es una fermentación ácida, su pH queda por encima de 4,6
“This is not an acidic fermentation. The final pH of koji and other koji products are above a pH of 4.6.”
BC Centre for Disease Control, Environmental Health Services · Safety of Fermented Foods, Section 3.10: Koji foods: miso, soy sauce and amazake (September 2023, updated December 2024) · consultada el 25 de octubre de 2026
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3
Las esporas, siempre compradas
“Starter culture must be purchased from commercial sources to ensure purity.”
BC Centre for Disease Control, Environmental Health Services · Safety of Fermented Foods, Section 3.10: Koji foods: miso, soy sauce and amazake (September 2023, updated December 2024) · consultada el 25 de octubre de 2026
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4
Con esporas compradas, la aflatoxina no es un problema
“Aflatoxin is not a concern when commercially sourced Aspergillus starter culture (as described above)”
BC Centre for Disease Control, Environmental Health Services · Safety of Fermented Foods, Section 3.10: Koji foods: miso, soy sauce and amazake (September 2023, updated December 2024) · consultada el 25 de octubre de 2026
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5
Más de 4 horas de remojo, en la nevera
“Soaking of rice, soy beans and other substrates in excess of four hours should occur in refrigerated conditions or in”
BC Centre for Disease Control, Environmental Health Services · Safety of Fermented Foods, Section 3.10: Koji foods: miso, soy sauce and amazake (September 2023, updated December 2024) · consultada el 25 de octubre de 2026
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6
El arroz, 1 hora al vapor por encima de 74 °C
“1 hr (rice) above minimum temp. 74oC.”
BC Centre for Disease Control, Environmental Health Services · Safety of Fermented Foods, Section 3.10: Koji foods: miso, soy sauce and amazake (September 2023, updated December 2024) · consultada el 25 de octubre de 2026
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7
Siempre a 74 °C o más
“Minimum cooking and steaming temperature steps should occur at 74oC, or higher.”
BC Centre for Disease Control, Environmental Health Services · Safety of Fermented Foods, Section 3.10: Koji foods: miso, soy sauce and amazake (September 2023, updated December 2024) · consultada el 25 de octubre de 2026
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8
De 60 °C a la temperatura de las esporas en 2 horas
“Cooling from 60oC to target inoculation temperature should occur within two hours.”
BC Centre for Disease Control, Environmental Health Services · Safety of Fermented Foods, Section 3.10: Koji foods: miso, soy sauce and amazake (September 2023, updated December 2024) · consultada el 25 de octubre de 2026
Ver los 27 datos que faltan
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9
Las esporas, sobre arroz a 35 °C o menos
“Inoculation at or below 35oC, optimal growth in range of 35 to 38oC.”
BC Centre for Disease Control, Environmental Health Services · Safety of Fermented Foods, Section 3.10: Koji foods: miso, soy sauce and amazake (September 2023, updated December 2024) · consultada el 25 de octubre de 2026
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10
Tapado con un paño y a unos 30 °C
“covered with a food safe cloth, and incubated at approximately 30oC”
BC Centre for Disease Control, Environmental Health Services · Safety of Fermented Foods, Section 3.10: Koji foods: miso, soy sauce and amazake (September 2023, updated December 2024) · consultada el 25 de octubre de 2026
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11
Al principio, humedad cercana al 100 %
“Humidity of near 100% initially to allow mould growth.”
BC Centre for Disease Control, Environmental Health Services · Safety of Fermented Foods, Section 3.10: Koji foods: miso, soy sauce and amazake (September 2023, updated December 2024) · consultada el 25 de octubre de 2026
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12
El grano empieza a calentarse hacia la hora 10
“During fermentation heat begins to develop approximately 10 hr into the process.”
BC Centre for Disease Control, Environmental Health Services · Safety of Fermented Foods, Section 3.10: Koji foods: miso, soy sauce and amazake (September 2023, updated December 2024) · consultada el 25 de octubre de 2026
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13
El grano, por debajo de 40 °C
“Keep koji starter cooled to below 40oC for optimal growth”
BC Centre for Disease Control, Environmental Health Services · Safety of Fermented Foods, Section 3.10: Koji foods: miso, soy sauce and amazake (September 2023, updated December 2024) · consultada el 25 de octubre de 2026
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14
A 50 °C o más, el moho muere
“for cooling as temperatures of 50oC and higher will kill the Aspergillus mould”
BC Centre for Disease Control, Environmental Health Services · Safety of Fermented Foods, Section 3.10: Koji foods: miso, soy sauce and amazake (September 2023, updated December 2024) · consultada el 25 de octubre de 2026
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15
Se mezcla a mano entre las horas 16 y 18
“In manual methods, koji is mixed by hand at 16 to 18 hr to release heat and to separate rice grains to prevent clumping.”
BC Centre for Disease Control, Environmental Health Services · Safety of Fermented Foods, Section 3.10: Koji foods: miso, soy sauce and amazake (September 2023, updated December 2024) · consultada el 25 de octubre de 2026
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16
No conviene que las esporas maduren y se vuelvan negras
“It is not desirable for spores to age and turn black, as this will discolour miso.”
BC Centre for Disease Control, Environmental Health Services · Safety of Fermented Foods, Section 3.10: Koji foods: miso, soy sauce and amazake (September 2023, updated December 2024) · consultada el 25 de octubre de 2026
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17
El koji, un mes en la nevera, o congelado
“The starter may be kept refrigerated for approximately one month, or frozen.”
BC Centre for Disease Control, Environmental Health Services · Safety of Fermented Foods, Section 3.10: Koji foods: miso, soy sauce and amazake (September 2023, updated December 2024) · consultada el 25 de octubre de 2026
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18
No se arranca con koji de otro lote
“backslopping is not recommended for alkaline types of fermentations. For example, backslopping koji is not”
BC Centre for Disease Control, Environmental Health Services · Safety of Fermented Foods, Section 2: Starter cultures and fermented food standards (August 2024, updated December 2024) · consultada el 25 de octubre de 2026
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19
2 horas, y 6 como límite
“CCP. 2 hours (critical limit is 6 hrs)”
BC Centre for Disease Control, Environmental Health Services · Safety of Fermented Foods, Section 2: Starter cultures and fermented food standards (August 2024, updated December 2024) · consultada el 25 de octubre de 2026
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20
Las cepas de koji no producen aflatoxina
“all brewing koji molds were confirmed to be non-productive of aflatoxin”
Journal of Fungi (MDPI), Yamashita H. · Koji Starter and Koji World in Japan (2021) · consultada el 25 de octubre de 2026
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21
Por debajo de 25 °C el moho va muy lento; se siembra a 30–32 °C
“since the growth rate of koji mold is rapidly slowed below 25 °C, the aseptic cultured strain is inoculated at around 30 to 32 °C.”
Journal of Fungi (MDPI), Yamashita H. · Koji Starter and Koji World in Japan (2021) · consultada el 25 de octubre de 2026
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22
Por encima de 35 °C crecen deprisa las bacterias con esporas
“The count of heat-resistant spores increases rapidly in the case of temperatures above 35 °C, and they remain in foods, even in the presence of high salt, so special attention is required.”
Journal of Fungi (MDPI), Yamashita H. · Koji Starter and Koji World in Japan (2021) · consultada el 25 de octubre de 2026
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23
Sin control, el grano pasa de 50 °C y el moho se para
“if left untreated, the product temperature exceeds 50 °C and the growth stops.”
Journal of Fungi (MDPI), Yamashita H. · Koji Starter and Koji World in Japan (2021) · consultada el 25 de octubre de 2026
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24
Hacia las 20–24 horas, pelusa blanca en la superficie
“At 20–24 h, white hyphae slightly cover the material surface, and koji temperature may rise to over 40 °C in strains with strong growth.”
Journal of Fungi (MDPI), Yamashita H. · Koji Starter and Koji World in Japan (2021) · consultada el 25 de octubre de 2026
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25
Las esporas de A. oryzae son de verde amarillento a verde
“The spores of A. oryzae and A. sojae are yellow-green to green, but their color slightly changes depending on the type of medium and culture time.”
Journal of Fungi (MDPI), Yamashita H. · Koji Starter and Koji World in Japan (2021) · consultada el 25 de octubre de 2026
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26
Las esporas secas, a 5–15 °C y poca humedad, un año
“When dried koji starter is stored at a temperature of 5–15 °C and a humidity of under 50%, the germination rate is stable for about one year.”
Journal of Fungi (MDPI), Yamashita H. · Koji Starter and Koji World in Japan (2021) · consultada el 25 de octubre de 2026
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27
O congeladas a −20 °C en un envase cerrado
“it is easy and effective to store at minus 20 °C in a sealed container.”
Journal of Fungi (MDPI), Yamashita H. · Koji Starter and Koji World in Japan (2021) · consultada el 25 de octubre de 2026
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28
En la industria, de 40 a 60 minutos de vapor
“Near-saturated steam is used for 40 to 60 min.”
Journal of Fungi (MDPI), Kusumoto K.-I. et al. · Japanese Traditional Miso and Koji Making (2021) · consultada el 25 de octubre de 2026
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29
El grano, a 28–32 °C al empezar y nunca por encima de 40 °C
“the temperature is maintained at 28–32 °C during loading into the culture room (or hikikomi; see below) and at 40 °C or below during koji fermentation.”
Journal of Fungi (MDPI), Kusumoto K.-I. et al. · Japanese Traditional Miso and Koji Making (2021) · consultada el 25 de octubre de 2026
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30
El segundo volteo, hacia la hora 26
“the first teire or mixing (discussed later) is usually done around 18 h after inoculation and the second teire usually around 26 h”
Journal of Fungi (MDPI), Kusumoto K.-I. et al. · Japanese Traditional Miso and Koji Making (2021) · consultada el 25 de octubre de 2026
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31
De 42 a 48 horas en total
“It takes a total of 42 to 48 h to produce rice koji.”
Journal of Fungi (MDPI), Kusumoto K.-I. et al. · Japanese Traditional Miso and Koji Making (2021) · consultada el 25 de octubre de 2026
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32
El grano cocido con moho se tira
“Cooked grain and pasta Discard Foods with high moisture content can be contaminated below the surface.”
USDA Food Safety and Inspection Service · Molds on Food: Are They Dangerous? · consultada el 20 de octubre de 2026
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33
El moho no se huele
“Don't sniff the moldy item. This can cause respiratory trouble.”
USDA Food Safety and Inspection Service · Molds on Food: Are They Dangerous? · consultada el 20 de octubre de 2026
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34
Nunca fermentar maíz ni coco en casa
“Avoid fermenting corn or coconut milk/pulp products at home as dedicated facilities and/or processes under strict hygiene practices are required to mitigate the risk of Bongkrekic acid contamination.”
Singapore Food Agency · Bongkrekic Acid: Safety of Fermented Corn and Coconut Products · consultada el 25 de octubre de 2026
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35
La toxina no se va lavando ni cocinando
“Bongkrekic acid cannot be destroyed by washing or cooking.”
Singapore Food Agency · Bongkrekic Acid: Safety of Fermented Corn and Coconut Products · consultada el 25 de octubre de 2026